Recettes de gâteaux

Ce programme s’adresse aux personnes sans problème de santé particulier, plutôt actifs(ves), souhaitant changer d’ alimentation et perdre du poids durablement, sans perdre sa vitalité.
Choisir un ...

Ingrédients :
100g huile de coco ou beurre 200g farine complète ou épeautre 4 cuil à café poudre à lever 100g sucre de canne ou sucre de coco (index glycémique plus faible) + 1 cuil à soupe pour s...

Coulant au chocolat
Ingrédients :
90g chocolat 80g beurre ou beurre de coco 50g farine de blé ou riz… 2 poires 3 oeufs

Eplucher et découper 2 poires mures, faire compoter pendant 20min et mixer. ...