Ateliers culinaires

Vous souhaitez acquérir des notions sur votre alimentation et une bonne hygiène de vie, rejoignez un groupe d’amis ou vos collaborateurs au sein de votre société afin de participer à un atelier culinaire détaillant :

Les bases de notre alimentation (nos besoins essentiels) :

1. Le choix des aliments,
2. Les aliments à consommer régulièrement,
3. Les associations,
4. Les quantités,
5. Le choix de l’eau.

Dans le cadre de votre hygiène de vie :

1. Le choix d’une discipline ou d’une activité physique adaptée à chacun,
2. Le rôle du sommeil et l’impact dans notre assiette,
3. La gestion du stress,
4. Les perturbateurs endocriniens dans notre environnement,
5. Les ondes

Les questions/réponses

Afin de partager un moment de convivialité, je prépare des jus de fruits frais ou de légumes, une tisane bio que nous partageons ensemble.

Je propose des recettes revisitées mais savoureuses dans le but de vous faire découvrir d’autres aliments et de les consommer différemment.

Toutes vos propositions sont les bienvenues. Le lieu de la prestation peut s'organiser à votre domicile ou au sien de votre entreprise. La durée : 2 à 4 heures en fonction de votre demande. Le prix dépend de la prestation.

Merci de me contacter au 0699794220.

Au plaisir de vous rencontrer et restant à votre écoute.

A bientôt !!!!

Christine